Chondroprotektor
2K 0 12.03.2019 (pungkasan diubah: 02.07.2019)
Methylsulfonylmethane minangka senyawa belerang organik sing disintesis ing awak saka komponen panganan.
Karakteristik
Methylsulfonylmethane disingkat dadi MSM lan duwe peran penting ing fungsi awak normal. Paling asring, bahan iki bisa ditemokake kanthi kombinasi karo chondroprotector utama. MSM sing nambah kemampuan membran sel kanggo menehi nutrisi sing dibutuhake kanggo kesehatan sel. Sulfur, sing akehe methylsulfonylmethane, minangka konduktor sing paling apik kanggo kabeh komponen sing dibutuhake kabeh komponen sistem muskuloskeletal. Amarga tumindak kasebut, sintesis hemoglobin, kolagen lan keratin, sing dibutuhake kanggo njaga elastisitas jaringan ikat, dipercepat.
Nilai
MSM duwe efek ing ngisor iki:
- promosi metabolisme seluler;
- duwe efek detoksifikasi;
- nambah pertukaran oksigen ing sel;
- minangka antioksidan sing kuat;
- melu proses ngasilake empedu;
- nambah sipat protèktif awak;
- ngontrol tingkat gula getih;
- ngiyatake sambungan antar jaringan balung lan jaringan balung nom;
- regenerasi sel sendi lan cairan sendi;
- duweni penyembuhan luka lan efek anti-inflamasi.
© molekuul.be - stock.adobe.com
Aplikasi ing olahraga
Yen sampeyan ndeleng komposisi suplemen kompleks kanggo nguatake sistem atlit musculoskeletal, mula methylsulfonylmethane bisa ditemokake ing meh kabeh wong. Paling asring, dijupuk bebarengan karo chondroitin lan glukosamin, amarga nambah permeabilitas menyang ruang intrasel. Kanthi olahraga rutin, uga karo diet tartamtu, produksi bahan kasebut dikurangi, mula perlu kanggo menehi sumber tambahan.
Methylsulfonylmethane mbantu nyegah kedadeyan inflamasi ing sendi, lan uga nyegah kapsul sendhi ora garing, nyepetake produksi cairan ing njero.
Regenerasi sel kartilago uga dikurangi amarga jumlah belerang sing ora cukup, amarga chondroprotector ora bisa nembus membran sing kandhel.
Sulfur minangka komponen protein sing penting, sing dadi blok bangunan kanggo kabeh unsur sistem penghubung awak. Iki mbantu serat otot supaya luwih cepet pulih sawise usaha abot.
Konten ing produk
Sulfur ditemokake ing panganan ing ngisor iki:
- endhog;
- legum;
- daging;
- sereal lan sereal;
- produk susu;
- sayuran ijo lan abang;
- iwak.
© gitusik - stock.adobe.com
Syarat saben dina kanggo MSM yaiku 500 nganti 1200 mg. Kanthi panganan, ora mesthi ana jumlah sing dibutuhake, mula dhokter nyaranake nggunakake suplemen khusus.
Indikasi kanggo digunakake
Methylsulfonylmethane dianjurake kanggo digunakake:
- atlit profesional, uga wong sing rutin ngunjungi gym;
- wakil profesi "ngadeg";
- wong sing wis diwasa;
- wong sing nandhang penyakit ing sistem otot.
MSM dituduhake amarga diabetes, rambut rontog, pembusukan untu, dermatitis, keracunan, lan gangguan gastrointestinal.
Pandhuan panggunaan lan dosis
Saben pabrikan suplemen panganan ing komposisi kasebut nuduhake dosis asupan sing disaranake. Sampeyan ora kudu ngluwihi, kajaba yen dhokter menehi indikasi kaya ngono.
Dosis suplemen rata-rata yaiku 500 mg saben dina, dipérang dadi telung dosis saben dinane.
Contraindications lan overdosis
MSM minangka zat sing ora mbebayani sing wis diserep kanthi becik ing awak, lan kaluwihane gampang dicopot saka awak tanpa cilaka. Iki dikombinasikake karo kabeh obat liyane.
Sampeyan ora nggunakake belerang kanggo wanita sing nyusoni lan nyusoni tanpa takon dhokter.
Yen instruksi kasebut dilanggar lan nambah dosis MSM, bisa uga gangguan usus, mual lan sirah.
Suplemen MSM Paling Apik
Jeneng | Pabrikan | Rega, rubel | Foto kemasan |
| Tenaga es plus | Fysiolin | 800-900 (gel 100 ml) | |
| Nguatake Balung | SAN | 1500 (160 kapsul) | |
| Glukosamin Chondroitin & MSM | Nutrisi Ultimate | saka 800 (90 tablet) | |
| Penyembuh Bersama | MSN | 2400 (180 kapsul) | |
| Seneng | Sesanti | 2600 (30 kapsul) | |
| Procell kolagen & asam hyaluronic | VITAMAX | 4000 (90 kapsul) | |
| Glukosamin Chondroitin MSM | Maxler | 700 (90 tablet) |
