Karniton minangka suplemen panganan sing aktif sacara biologis sing diproduksi dening pabrikan Rusia SSC PM Pharma. Ngemot asam amino L-karnitin ing bentuk tartrat. Produsen negesake manawa ing wujud iki, bahan kasebut diserap luwih apik tinimbang L-carnitine biasa. Disaranake njupuk Carniton kanggo nyuda bobot awak, utamane kanggo atlit sing kudu nyuda persentase massa lemak lan garing.
Kanthi latihan intensif, suplemen nyepetake pembakaran lemak, lan efek L-carnitine iki wis suwe digunakake ing olahraga. Nanging, sawetara pabrikan nyoba adol produk kanthi luwih nguntungake, lan rega kasebut saya gedhe. Iki bisa dikatutake babagan suplemen panganan sing diarani Carniton: 1 g karnitin kanthi bentuk rilis udakara udakara 37 rubel, dene ana suplemen ing pasar nutrisi olahraga sing rega karnitine saben gram diwiwiti saka 5 rubel.
Manual pabrikan
Carniton ana rong bentuk: tablet (ngemot 500 mg L-carnitine tartrate) lan larutan oral.
Produsen negesake manawa ngonsumsi suplemen duwe efek ing ngisor iki:
- nambah efisiensi, ketahanan;
- pemulihan cepet sawise latihan intensif;
- nyuda lemes kanthi stres emosi, fisik lan intelektual sing gedhe banget;
- nyuda periode pemulihan sawise penyakit;
- nambah kegiatan jantung, pembuluh getih, sistem pernapasan.
Dosis Carniton sing dhuwur bisa nambah fungsi sistem reproduksi lanang.
Suplemen panganan dianjurake kanggo atlit lan kabeh wong sing duwe gaya urip sing aktif, ngupayakake supaya tetep sehat, uga sing melu CrossFit.
Produsen negesake manawa Carniton minangka salah sawijining produk sing paling terjangkau sing ngemot L-carnitine.
Panganggone suplemen dilarang kanggo bocah-bocah umur pitung taun, wanita hamil lan laktat. Kajaba iku, ora dianjurake kanggo njupuk Carniton kanggo wong sing ngalami intoleransi individu menyang zat sing dadi suplemen.
Sadurunge nggunakake produk, luwih becik takon dhokter.
Keamanan tambahan
Pabrikan ora nyedhiyakake data babagan efek samping, akibat saka overdosis, interaksi obat. Wis ditetepake manawa overdosis L-carnitine ora mungkin.
Aditif aman lan ora ngemot zat sing mbebayani, keracunane sithik banget. Nanging, sawetara sing njupuk iki sambat yen isih ana efek samping. Antarane, mual, nambah pembentukan usus usus, gangguan pencernaan.
Sawise dianalisis ulasan kasebut, kita bisa ujar manawa efek negatif, minangka aturane, amarga panggunaan Carniton sing ora bener, uga pelanggaran saluran gastrointestinal kanthi latar belakang sing ngetrapake pola makan ekstrem.
Pancen, ngombe suplemen bisa nyuda napsu, nanging ora lali karo pola panganan sing seimbang. Yen ana wong sing ora nggatekake aturan diet, kudu diet sing ketat, bisa nyebabake penyakit serius saluran pencernaan lan organ liyane. Nganggo suplemen ora ana gandhengane.
Yen, sawise njupuk Carniton, ruam kulit, gatel kulit lan manifestasi liyane sing padha, iki nuduhake reaksi alergi marang komponen produk kasebut. Disaranake sampeyan supaya ora njupuk suplemen yen sampeyan ngalami gejala kasebut.
Reaksi imunologis parah (anafilaksis, edema laring, proses inflamasi ing mripat) minangka sebab supaya obat kasebut ora langsung ditrapake lan njaluk perhatian medis.
Efektivitas bobot mudhun
Carnitone ngemot asam amino L-carnitine, senyawa sing ana gandhengane karo vitamin B (sawetara sumber nyebutake vitamin B11, nanging iki ora bener). L-carnitine langsung melu metabolisme lemak, konversi asam lemak dadi energi. Saben dina, ana sing entuk panganan (daging, unggas, produk susu). Asupan suplemen tambahan L-carnitine ing bentuk suplemen panganan mbantu nyepetake konversi lemak dadi energi.
Nanging, aja mikir manawa iki suplemen ajaib sing bisa sampeyan ngombe lan ngilangi bobot awak nalika turu ing kursi. Carniton mung bakal bisa digunakake nalika awak ngalami aktivitas fisik sing kuat. L-carnitine mung nyepetake proses produksi energi, lan kudu dibuwang, yen ora bakal bali menyang kahanan asline (yaiku lemak). Tanpa nutrisi lan olahraga sing tepat, sampeyan ora bakal bisa bobote.
Pendapat ahli
L-Carnitine minangka suplemen efektif kanggo sing melu olahraga. Ingestansi produk sing ngemot asam amino iki ningkatake produksi energi lan nyepetake pembakaran lemak. Nanging, nalika tuku produk, mesthine kita bakal menehi perhatian marang mupangate.
Carniton ing babagan iki bisa ditrapake minangka cara memperkaya pabrikan, amarga rega produk kasebut regane larang banget.
Ayo ngitung: paket 20 tablet regane rata-rata 369 rubel, saben ngemot 500 mg L-carnitine, yaiku 1 gram produk murni regane 36,9 rubel kanggo sing tuku. Ing suplemen sing padha karo pabrikan nutrisi olahraga sing terkenal, gram gram L-karnitin yaiku 5 nganti 30 rubel. Contone, L-Carnitine saka RPS mung regane 4 rubel saben gram zat. Sanajan, mesthine uga ana pilihan sing luwih larang ing antarane para produsen nutrisi olahraga, mula 1 gram karnitin ing suplemen panganan L-Carnitine 3000 saka Maxler regane udakara 29 rubel.
Produsen nyaranake njupuk 1 tablet saben dina kanggo wong diwasa sajrone wulan. Dosis optimal L-carnitine yaiku 1-4 gram saben dina (yaiku, paling ora 2 tablet, lan kanthi semangat sing gedhe, kabeh 8). Ing dosis sing luwih murah, ora ana efek positif sing dilaporake saka suplemen L-carnitine. Uga ditemokake yen sampeyan bisa njupuk L-carnitine tanpa watesan wektu. Rata-rata, atlit ngombe suplemen kasebut sajrone 2-4 wulan. Paling asring, jinis nutrisi olahraga liyane digunakake, kayata suplemen kanggo nambah massa otot.
Regimen dosis lan regimen dosis sing ditawakake pabrikan suplemen panganan Karniton pancen ora efektif.
Sanajan ana tinjauan positif babagan suplemen iki, disaranake mikir kanthi tliti lan ngetung mupangat sampeyan. Carniton ora bakal ngrusak awak, nanging ora bakal entuk manfaat saka panggunaan kasebut (yen sampeyan tindakake pandhuane). Yen sampeyan ngombe pil, ngitung dosis L-carnitine kanthi jumlah sing nyepetake metabolisme lan ngobong lemak, mula saka sudut pandang ekonomi, luwih becik milih suplemen liyane karo asam amino iki.
