Josh Bridges minangka atlit sing paling dihormati ing komunitas CrossFit

Wong Paling Dilatih ing Dunia - Judhul sing apik banget diwenehake kanggo pemenang kompetisi utama ing komunitas Game CrossFit. Menapa malih, yen kita njupuk kanthi subyektif, mula saka sudut pandang kompetisi cocog, nanging apa kabeh atlit CrossFit pancen wis siyap ngalami kabeh tes fisik ing kasunyatan? Pitakon iki mung bisa dijawab dening siji atlit, yaiku Josh Bridges (@Josh Bridges).

Josh minangka Kelautan. Dheweke minangka anggota komunitas CrossFit paling tuwa, sing isih saingan ing kompetisi serius lan peringkat paling dhuwur ing papan peringkat utama. Ya, atlit iki ora misuwur kaya Richard Froning utawa popularitas Matt Fraser sing saya saya tuwuh. Nanging Josh Bridges sing dikagumi kabeh wong ing jagad CrossFit, yaiku jenenge sing dadi salah sawijining sing pertama nalika nyebutake olahraga iki.

Lan intine babar pisan ora ana ing tampilan karismatik lan mustache mewah sing wis dadi ciri khas, nanging ing crita sing nuntun dheweke menyang CrossFit, lan kepengin banget menang.

Biografi cekak

Josh Bridges minangka pesaing serius "paling tuwa". Beda karo Froning, sing nyerah karier solo ing umur 28 taun, lan Fraser, sing luwih enom tinimbang Rich, Bridges ngupayakake tampil 35 taun, tetep sukses, lan nuduhake asil sing luar biasa.

"Nggoleki awake dhewe" ing olahraga

Dheweke lair ing taun 1982 ing St. Louis, Missouri (Amerika Serikat). Wiwit cilik, target utamane yaiku dadi sing pertama ing kabeh perkara. Kaya kabeh bocah ing Amerika Serikat, wiwitane mbesuk Kelautan golek "olahraga larang ing donya" sing paling larang, yaiku bisbol.

Ing olahraga iki dheweke entuk cedera profesional kaping pisanan, sing nutup dalan menyang liga gedhe. - pecah ligamen ing pundhak. Nanging, sawise mung ngenteni setaun tanpa latihan aktif, Bridges bali menyang gulat gaya bebas, ing ngendi dheweke langsung njupuk hadiah ing kabeh kompetisi ing negara kasebut. Amarga kinerja dheweke nampa beasiswa ing universitas California sing bergengsi, mula meh sawise lulus, dheweke pindhah menyang California.

Sawise lulus saka universitas (ing 2005), amarga wis kesel banget dadi pegulat, pemilik pendidikan teknik kasebut mutusake nyoba ing olahraga sing saiki durung dingerteni - CrossFit. Mung rong taun, jarene, dheweke wis tekan puncak karir lan kabugaran.

Kasunyatan sing menarik: kaya sing ditampilake statistik, formulir sing paling apik kanggo posisi individu, juara crossfit ditampilake wiwit umur 22 nganti 26 taun.

Ing wektu kasebut, Josh menang kabeh kompetisi regional, lan, amarga wis entuk kabeh, mutusake, sejajar karo olahraga, kanggo melu pelatihan segel angkatan laut supaya bisa ngladeni negarane ora mung dadi atlit, nanging uga minangka bek pamrentahan.

Latihan ing kemah segel wulu

Sajrone rong taun sabanjure, Bridges nyoba nggabungake latihan ing kemah segel wulu karo latihane, nanging suwe-suwe ngilangi olahraga kompetitif.

Ing taun 2008, dheweke lan udakara 10% kolega ing kamp persiyapan pungkasane nampa tali bahu Badweiser sing diidham-idhamake, lan rong dina sabanjure Bridges dikirim menyang misi pertempuran pertama. Miturut Josh, iku wayahe ing uripe sing ngowahi kabeh. Amarga ndeleng kahanan nyata ing jagad iki, dheweke mutusake latihan sing luwih maju supaya bisa mlebu operasi pertempuran maneh dadi sersan, nanging dadi jurusan.

Kasunyatan sing menarik: Josh Bridges mung entuk gelar jurusan utama ing taun 2017, nanging sajrone periode kasebut dheweke resmi dinyatakake ora cocog kanggo misi militer ing titik-titik panas.

Ing 4 taun sabanjure, dheweke melu rong operasi militer maneh.

Crossfit ing gesang Bridges

Bridges bali menyang busana kompetitif pas kanggo bintang munggah Richard Froning. Duwe latihan sing spesifik banget (nalika semana, Bridges nindakake olahraga kanthi bobot sing luwih apik tinimbang bobote wesi), dheweke ora lulus pilihan kualifikasi lan mutusake ngganti pendekatan program latihane kanthi radikal.

Amarga wis ngencengi latihane ing taun 2011, atlit kasebut entuk posisi nomer loro sing terhormat, mung ilang sawetara poin kanggo Froning (maneh, ing latihan sing ana gandhengane karo ngunggahake bobot).

Banjur Bridges janji karo awake dhewe supaya ora nate olahraga nganti dheweke entuk papan sing dikarepake, ora suwi maneh.

Napa ora juara?

Sanajan latihane angel lan bentuk sing wis apik banget, ing taun 2012, Bridges entuk acara sing ora nyenengake.

Cedera sajrone operasi pertempuran

Sajrone operasi militer liyane, dheweke nyuwek ligamen cruciate anterior saka dhengkul tengen.

Lan kabeh iki kedadeyan mung 2 wulan sadurunge kompetisi. Meh kabeh wektu iki, Josh ing rumah sakit, ngalami rehabilitasi sawise operasi. Nanging yen wis pulih, dheweke langsung latihan maneh. Meh setaun turu lan mlaku-mlaku kanthi tongkat khusus lan angker.

Saben pendekatan latihan para atlit kasebut diiringi rasa nyeri sing luar biasa. Nanging, nalika kabeh praktis mungkasi karir salib, Bridges bali menyang arena olahraga ing 2013, lan kanthi sukses. Banjur, ing atusan atlet, dheweke entuk posisi kaping pitu sing terhormat. Lan iki sanajan kasunyatane nalika semana dheweke isih lara sawise cilaka lan jelas ora bisa latihan lan tampil kanthi kekuwatan.

Operasi maneh ing dhengkul

Rong taun candhake, dheweke ora apik. Ing 2014, dheweke mung entuk posisi nomer 14. Lan ing 2015, dheweke ngalami cedera lutut anyar sing ana gandhengane karo ligamen sing kurang nyawiji. Wektu iki, operasi lan rehabilitasi butuh wektu luwih sithik, nanging atlit gagal lolos kanggo kualifikasi 2015.

Ing 2016, nalika ngalahake awake dhewe, Josh Bridges entuk pakurmatan saka kabeh komunitas crossfit, sanajan, sanajan dheweke cilaka, dheweke bisa lolos lan njupuk posisi ing telung atlit paling apik.

Sayange, ing taun ngarep, Bridges maneh tiba ing piso bedah: ciloko lawas wiwit komplikasi amarga umur atlit kasebut. Ing babagan iki, ing 2017, Josh mung bisa entuk posisi kaping 36 ing klasemen.

Nanging atlit kasebut ora semangat, lan ngandhani kabeh manawa yen dheweke duwe taun latihan lengkap (tanpa cilaka), dheweke bakal bisa nyuwek kabeh wong, kalebu juara ing jaman saiki, Matthew Fraser. Banjur, miturut Josh, pungkasane bisa nantang tandhingane utamane, Richard Froning, kanggo tandhing maneh, lan ngalahake dheweke ing program individu.

Kinerja paling apik

Kinerja paling apik Josh Bridges sadurunge cilaka olahraga kaya ing ngisor iki:

Nalika nindakake kompleks silang utama, para atlit kanthi wektu sing paling apik nuduhake asil ing ngisor iki:

Kaya sing sampeyan ngerteni saka pratondho tabel, Josh minangka salah sawijining atlit sing paling cepet lan tahan suwe, ora ngakoni judhul iki kanggo sapa wae.

Sampeyan bisa uga difasilitasi ora mung kanthi latar mburi olahraga, nanging uga kanthi dinas dadi tentara, ing endi latihan segel wulu menehi spesifikasi dhewe kanggo pangembangan atlit. Minangka indikator kekuatan, ing puncak karier, dheweke ora kurang saka atlit utama sing entuk hadiah.

Sayange, sawise cilaka, Jembatan ora bisa nandhingake utawa ngluwihi asil sing paling apik. Squat, deadlift lan olahraga liyane sing ana gandhengane karo nggunakake otot sikil utamane "kena". Nanging atlit kasebut ora kentekan semangat lan ngupayakake dhuwur lan prestasi anyar - nuduhake kekarepan sing apik banget lan kumis sing kuat, kuat lan kriting!

Wujud fisik

Amarga awake cekak lan cilaka terus-terusan, Bridges duwe bentuk atletik sing spesifik banget. Sikile jelas ana ing mburine awak liyane, sing saben taun digunakake para atlit. Nanging sanajan umur 35 taun, nuduhake wujud sing nyengsemake lan rasa nyuda sing sampurna, kanthi lemak kurang saka 18%.

Data antropomorfemik uga apik banget:

1. tangan - 46,2 sentimeter;
2. dodo - 115 sentimen;
3. sikil - nganti 65-68 sentimeter;
4. pinggul - 67 sentimeter.

Asil sayembara

Nggoleki asil pagelarane, elinga apa sing dialami dheweke supaya bisa lolos ing kualifikasi saben-saben dheweke ngalami cedera anyar, sing saben dinane wis suwe ora mung karier, nanging uga bisa nahan kursi rodha.

Fakta Menarik

Kanggo akeh wong, Josh Bridges minangka "wong lanang sing mustahil." Nanging sawetara wong ngelingi manawa atlit kasebut ora mesthi nganggo mustache lan jenggot. Dheweke wiwit tuwuh nalika ing 2011 dheweke menang juara ing Game Crossfit dadi Rich Froning, ing mburine kanthi sawetara poin sing ora penting. Ing wektu sing padha, Bridges janji karo komunitas dunya yen dheweke bakal tuwuh jenggot lan nyukur mung nalika bisa menang judhul wong sing paling siyap ing donya. Kabeh iki pas karo pemecatan saka tentara, ing endi, miturut piagam kasebut, wong kudu dicukur.

Sawetara wong ngerti, nanging kabeh prestasine, Jembatan ora amarga ana prekara, nanging uga. Cedera, sing ditampa sajrone layanan kasebut, nyebabake kerjane ligamen lan sendi atlit. Nganti saiki, atlit kasebut nesu banget sajrone latihan. Dokter malah nyaranake supaya dheweke nindakake operasi sing bisa ngatasi rasa sakit, nanging bakal mandheg mandheg karire salah sawijining atlit sing paling dihormati.

Pungkasane

Sayange, ing 2017, Josh maneh ora kejawab kompetisi utama ing komunitas CrossFit - August CrossFit Games. Iki kedadeyan maneh amarga ciloko kerja, sing saya suwe saya krasa wis tuwa, ngelingake profesi sing mbebayani. Bubar iki, atlit kasebut asring kambuh luwih asring tinimbang sing dikarepake para penggemar.

Senadyan kabeh, bubar ing media sosial, Josh seneng banget karo kabeh penggemar kanthi kabar apik yen dheweke wis pulih saka cedera pungkasan lan siap kerja kaya sadurunge.

Kita pengin dheweke paling apik ing musim 2018. Sapa ngerti, bisa uga segel wulu California bisa njupuk telapak tangan saka Fraser lan ngasilake Fronning menyang klasemen kanggo njupuk pertandingan maneh.

Lan kanggo wong-wong sing ngalami kamenangan utawa kegagalan kaping pisanan, elinga wae sing diandharake para atlit sawise saben kompetisi, "Aku durung rampung!"

Tonton video kasebut: Josh Bridges. Building Bridges: Becoming a Badass (Juni 2025).