Creatine XXI Power Super (Super Creatine): komposisi, wujud, rega * Crossfit

Creatine

2K 0 19.12.2018 (pungkasan diubah: 19.12.2018)

XXI Power Super Creatine minangka suplemen olahraga ing bentuk bubuk lan kapsul sing akeh digunakake para atlit. Suplemen panganan ngemot karbohidrat bun, sing nyedhiyakake energi tambahan ing awak, lan uga menehi kontribusi kanggo tuwuhing otot lan nambah ketahanan.

Tumindak saka creatine

Creatine minangka asam organik. Senyawa kasebut melu metabolisme energi sel, kalebu jaringan otot. Asupan suplemen olahraga kanthi rutin mbantu nambah kinerja fisik lan ketahanan. Kajaba iku, suplemen panganan nyuda rasa kesel lan nyuda wektu pemulihan sawise nindakake fisik sing abot. Bahan kasebut nyengkuyung pembentukan molekul ATP. Sing nyedhiyakake kontraksi otot. Suplemen ndhukung karya otot balung lan miokardium jantung.

Formulir rilis

Suplemen kasebut kasedhiya ing bentuk bubuk 100, 200, 400 lan 700 gram, uga ing bentuk kapsul - 100 lan 200 potong saben paket.

Komposisi

Kapsul lan bubuk ngemot monidrat bun sing dimurnekake banget. Siji tablet ngemot 0,5 gram bahan aktif.

Cara nggunakake

Suplemen olahraga ing bentuk kapsul dijupuk miturut skema khusus. Fase pemuatan tegese nggunakake suplemen, 10 kapsul 4-5 kali dina sajrone minggu kapisan, yaiku 40-50 lembar saben dina. Mbesuk, dosis dikurangi dadi 10 tablet saben dina. Kursus mlebu sawetara wulan. Disaranake istirahat rong minggu.

Suplemen olahraga kanthi bentuk bubuk dijupuk 5 gram 4 kali dina kanggo minggu kapisan, banjur 5 gram 1 kali dina.

Waca liyane babagan njupuk bun ing kene.

Efek samping

Efek samping langka. Minangka aturan, munculé gejala sing ora dikepengini digandhengake karo nambah dosis maksimum sing diidini. Gangguan bangku, mual, mutah, nyeri epigastrik bisa uga.

Senyawa kasebut cenderung njaga cairan ing awak, sing diiringi edema moderat.

Kontra

Suplemen olahraga dikontraindikake yen ana reaksi alergi, wong sing umur kurang saka 18 taun, wanita hamil lan laktat. Contraindikasi relatif kanggo njupuk suplemen panganan yaiku penyakit ginjel kronis ing tahap dekompensasi.