Koenzim utawa koenzim: katrangan, sifat, resepsi ing olahraga * Crossfit

Koenzim minangka senyawa organik non-protein sing penting kanggo fungsi akeh enzim. Umume sing asale saka vitamin.

Alesan kelainan metabolisme lan penurunan sintesis zat sing migunani ing awak asring nyuda kegiatan enzim tartamtu. Mula, koenzim iku penting banget kanggo kita.

Ing pangerten sing sempit, koenzim yaiku koenzim Q10, turunan asam folat lan sawetara vitamin liyane. Sing penting banget kanggo awak manungsa yaiku koenzim sing diproduksi dening vitamin B.

Koenzim dibutuhake kanggo nambah produktivitas energi seluler, sing dibutuhake kanggo njaga urip. Sembarang proses sing kedadeyan ing awak manungsa mbutuhake sumber energi kolosal, bisa uga kegiyatan mental, karya sistem kardiovaskular utawa pencernaan, kegiatan fisik nalika ngemot sistem muskuloskeletal. Amarga reaksi nalika koenzim mlebu karo enzim, mula energi sing dibutuhake.

Fungsi koenzim

Koenzim minangka senyawa non-protein sing nyengkuyung aktivasi potensial enzim. Dheweke nindakake 2 fungsi utama:

Melu proses katalitik. Koenzim dhewe ora nyebabake transformasi molekul sing dibutuhake ing awak; bakal dadi komposisi enzim bebarengan karo apoenzim, lan mung nalika interaksi, proses katalitik naleni substrat kedadeyan.
Fungsi transportasi. Coenzyme digabungake karo substrat, ngasilake saluran transportasi sing kuwat, mula molekul bebas pindhah menyang tengah enzim liyane.

Kabeh koenzim duwe siji sifat penting - yaiku senyawa sing stabil sacara termal, nanging reaksi kimia kasebut beda-beda.

Klasifikasi koenzim

Miturut cara interaksi karo apoenzim, koenzim dipérang dadi:

Larut - sajrone reaksi, gabungan karo molekul enzim, sawise owah-owahan ing komposisi kimia lan diluncurake maneh.
Prostetik - gegandhengan karo apoenzim, sajrone reaksi kasebut ana ing pusat enzim aktif. Regenerasi kasebut kedadeyan nalika sesambungan karo koenzim utawa substrat liyane.

Miturut struktur kimia, coenzymes dipérang dadi telung klompok:

alifatik (glutathione, asam lipoat, lsp)
heterosiklik (fosfat pyridoxal, asam tetrahydrofolic, fosfat nukleosida lan asale (CoA, FMN, FAD, NAD, lsp), hemes metalloporphyrin, lsp.
gondho (ubiquinones).

Fungsional, ana rong klompok koenzim:

redoks,
koenzim transfer klompok.

Koenzim ing farmakologi olahraga

Kanthi kegiatan fisik sing kuat, akeh energi sing dikonsumsi, suplai ing awak wis entek, lan akeh vitamin lan nutrisi sing dikonsumsi luwih cepet tinimbang sing diasilake. Atlet ngalami kekirangan fisik, lemes gemeter, lan kurang kuwat. Supaya bisa nyegah akeh gejala, persiyapan khusus karo koenzim ing komposisi wis dikembangake. Spektrum tumindak kasebut wiyar banget, resep ora mung kanggo atlet, nanging uga kanggo wong sing cukup penyakit.

Cocarboxylase

Koenzim, sing mung dibentuk saka tiamin sing mlebu ing awak. Ing atlit, iki minangka sarana kanggo nyegah overstrain miokardial lan kelainan sistem saraf. Obat kasebut diwenehake kanggo radikulitis, neuritis, lan gagal ati akut. Iki diwenehake kanthi intravena, dosis siji ora kurang saka 100 mg.

Cobamamide

Ngganti fungsi vitamin B12, minangka anabolik. Mbantu atlit nggawe massa otot, nambah ketahanan, ningkatake pemulihan cepet sawise olahraga. Kasedhiya ing bentuk tablet lan solusi kanggo administrasi intravena, tarif saben dina yaiku 3 tablet utawa 1000 mcg. Durasi kursus ora luwih saka 20 dina.

Oxycobalamin

Tindakane padha karo vitamin B12, nanging tetep ing getih luwih suwe lan luwih cepet malih dadi formula koenzim amarga ana gandhengane karo protein plasma.

Fosfat piridoxal

Preparasi kasebut duwe kabeh khasiat vitamin B6. Bedane beda karo efek terapeutik sing cepet, resep kanggo diakoni sanajan fosforilasi pyridoxine gagal. Diombe kaping telu saben dina, dosis saben dina ora luwih saka 0,06 g, lan kursus kasebut ora luwih saka sewulan.

Pyriditol

Iki ngaktifake proses metabolisme sistem saraf pusat, nambah permeabilitas glukosa, nyegah pembentukan asam laktat sing gedhe banget, nambah sipat proteksi jaringan, kalebu resistensi hipoksia, sing ana sajrone latihan olahraga sing kuat. Obat iki dijupuk kaping telu saben dina, 0,1 g. sawise sarapan sewulan

Pantogam

Iki minangka homologue asam pantotenat, nyepetake proses metabolisme, nyuda manifestasi reaksi nyeri, nambah resistensi sel menyang hypoxia. Tumindak obat kasebut ditujokake kanggo ngaktifake fungsi otak, nambah ketahanan, dituduhake kanggo digunakake ing ciloko otak traumatik kanthi macem-macem jinis. Tablet dijupuk sajrone wulan, 0,5 g, ora luwih saka kaping telu saben dina.

Karnitine

Diproduksi kanthi bentuk obat injeksi, sing tumindak yaiku kanggo ngaktifake metabolisme lemak, nyepetake regenerasi sel. Nduwe efek anabolik, antihypoxic lan antithyroid. Iki minangka sulih sintetis kanggo vitamin B6. Efektif minangka netes intravena.

Flavinate

Iki dibentuk ing awak saka riboflavin lan melu aktif ing metabolisme karbohidrat, lipid lan asam amino. Diprodhuksi kanthi solusi kanggo injeksi intramuskular, amarga panyerepan ing weteng ora efektif nglanggar panyerapan riboflavin.