Kategori: Crossfit

Tuna minangka iwak segara sing bisa dimasak kanthi macem-macem cara, lan mesthi sehat lan enak. Nanging iki ora mung kauntungan ing produk. Saliyane rasane sing apik banget, tuna duwe akeh sifat sing migunani, luwih disenengi...

Alkohol iku mesthi mbebayani tumrap kesehatan ora mung atlit, nanging uga wong sing ora ana gandhengane karo olahraga. Nanging ana kahanan nalika wong sing ora ngombe ngidini ngombe alkohol sing kuwat utawa ora alkohol banget. Tututi gambar kasebut...

Sifat-sifat obat saka gandum wis dingerteni wiwit wiwitan obat. Hippocrates nyaranake ngombe duduh kaldu oat kanggo perbaikan kesehatan umum. Sejatine, wong modern luwih biasa ora mangan sereal gandum, nanging oat. Nyiyapake...

Yen sampeyan ngetutake diet, penting ora mung mikirake kalori, lan ora mung produk lan panganan sing wis siyap. Penting, kudu dipertimbangkan indeks glikemik, sing saiki dadi indikator penting banget ora mung kanggo penderita diabetes. Kajaba iku, sampeyan kudu nimbang...

Turki mung enak, nanging uga sehat. Daging unggas iki sugih ing macem-macem vitamin, protein sing gampang dicerna, mikro lan makroel, uga asam lemak. Produk kasebut ngemot minimal kolesterol lan kalori kurang. Rekomendasi daging Turki...

Penting kanggo para atlit kudu mikir akeh faktor nalika nggawe rencana nutrisi sing pas. Nanging rasa puas isih dadi salah sawijining masalah utama ing pola diet. Ora preduli sampeyan nyoba nyuda kalori kanthi nggunakake yoghurt lan sayuran, cepet utawa cepet...

CrossFit misuwur amarga olahraga ing olahraga iki, sampeyan bisa nggunakake meh kabeh peralatan improvisasi, asring uga ora olahraga. Mbok mung ing CrossFit sing bisa ngerteni carane atlet nindakake olahraga sing luar biasa....

Kompleks pra-latihan minangka kategori produk nutrisi olahraga sing dirancang kanggo nambah kinerja atlet sajrone olahraga. Kanggo mupangat maksimal, disaranake njupuk udakara 30 menit sadurunge miwiti olahraga....

Latihan CrossFit 6K 0 03/12/2017 (revisi pungkasan: 03/22/2019) Atlet sing nindakake latihan kekuatan fungsional menehi perhatian banget kanggo nglatih otot-otot weteng. Olahraga diarani dhengkul kanggo sikut...

Isotonik 1K 0 04/06/2019 (revisi pungkasan: 05/22/2019) Disaranake supaya ngombe diwasa paling ora 1,5 liter banyu isih saben dina. Iki mbantu njaga keseimbangan uyah-banyu lan menehi ganti rugi kanggo kekurangan kelembapan....