Copyright 2025 \ Delta Olahraga
Suplemen Kolagen Asli dening CMTech
Chondroprotector 2K 0 08.02.2019 (terakhir diubah: 22.05.2019) Kolagen minangka protein penting sing dadi dhasar kabeh jaringan ikat ing awak manungsa. Kulit, otot, sendi, tembok prau kudu kolagen...
Mlaku minangka cara urip
Para ilmuwan nemokake manawa ana wong sing mlaku luwih saka 90 km saben minggu, mula dheweke dadi kecanduan mlayu, padha karo kecanduan rokok. Lan sing paling penting, nalika wong wiwit jogging kanthi rutin, paling ora 3-4 kali seminggu...
Udang lan Salad Sayuran
Udang (gedhe) - 200-300 g Bawang ijo - 1 gandum cilik Parsley - 1 tandan Cherry tomat - 15-20 pcs. Kacang kalengan - 1 kaleng Jagung - 1 kaleng Krim asem (15 lemak) - 120 g Madu (alami) - 1 sdt....
Apa sing kudu dadi pulsa ing wong diwasa - tabel denyut jantung
Jantung manungsa minangka organ sing mompa getih ing awak. Iki minangka otot sing paling penting ing awak sing dadi pompa. Sajrone menit, jantung ngalami kontras kaping pirang-pirang, nyaring getih. Nomer deg-degan minangka salah sawijining sing utama...
Papan memutar ring
Ring Plank Crunches minangka latihan weteng sing ora umum sing mbutuhake cincin gym sing kurang gantung utawa puteran TRX. Olahraga iki jarang katon ing gym, nanging iki ora negesake efektifitas....
Pira ruangan sing dibutuhake kanggo treadmill ing omah sampeyan?
Ana macem-macem latihan sing duwe efek kompleks ing awak manungsa. Mlaku dadi nyebar. Ing mangsa adhem lan ing kahanan kasebut, meh ora bisa metu kanggo jogging, mutusake...
Olahraga sled
CrossFit minangka disiplin olahraga sing sugih ing macem-macem latihan lan pendekatan peralatan olahraga sing luar biasa. Conto sing apik banget yaiku unik lan ora digunakake ing olahraga liyane kanthi sled ing CrossFit. Iku banget...
Nyusup bear
Latihan Crossfit 9K 0 12/03/2016 (revisi pungkasan: 4/20/2019) Bear walk minangka salah sawijining latihan silang. Nduwe jeneng umum internasional "bear crawl". Kanthi nambah popularitas CrossFit...
Cedera balung mburi (balung mburi) - gejala, perawatan, ramalan
Pelanggaran sambungan fisiologis lan anatomi saka kanal balung mburi lan tulang punggung diarani cedera sumsum tulang belakang. Ketidakseimbangan jinis iki nyebabake ngilangi mobilitas, ing sawetara kasus kanthi konsekuensi sing ora bisa dibalekake. Cedera balung mburi...
Hernia tulang belakang - apa, cara ngobati, akibat
Hernia intervertebral minangka pelanggaran fungsi normal siji utawa pirang-pirang unsur awak vertebrata, sing kedadeyan minangka asil saka pembengkakan lan deformasi, nganti pecah saka cincin fibrous, ekstrusi lan penyusunan pulpous...
Legging Olahraga kanggo Pria
Saiki, olahraga penting banget ing urip. Saben wong ngupayakake tampil lan tampil sehat. Asil kasebut mung bisa ditindakake kanthi rutin ngunjungi gym utawa olahraga ing omah. Sandhangan nalika...
Olahraga kanggo pers ing gym: set lan teknik
Nalika milih latihan kanggo pers, sampeyan kudu mutusake manawa ana kelas ing gym utawa ing omah. Ora ana wangsulan sing jelas yen luwih becik nindakake latihan pers, kabeh kudu nggawe keputusan sing jelas, kanthi mempertimbangkan kabeh...
TRP duwe merek dagang resmi
TRP sing misuwur - Siap kanggo Buruh lan Pertahanan saiki duwe merek dagang dhewe, sing mentas didaftar karo Menteri Olahraga Negara. Iki diumumake dina Senen, 28 Desember 2015 dening menteri, lan pejabat kasebut...
Jogging. Apa sing diwenehake?
Ngurus awake dhewe sing sehat, mula wong liya kudu nggawe kebiasaan kaya esuk utawa jogging ing wayah sore. Mupangat mlaku: mupangat sing jelas Ngapikake lan mulihake napas, Nguatake proses metabolisme, Kulit bakal mulai ngilangi racun...